Pilniki

48Różnorodność i zastosowanie pilników do paznokci.Kiedyś wyboru dużego nie było – kobiety musiały zadowolić się pilniczkiem metalowym, który miał więcej wad niż zalet. Najważniejszą wadą było uszkadzanie płytki paznokcia, co prowadziło do ich łamania się oraz rozdwajania. Obecnie, mimo że do dyspozycji jest kilka rodzajów pilników, pilniczki metalowe, niestety, cieszą się wciąż dużą popularnością. Jeśli zależy nam na zdrowych i zadbanych paznokciach, należy zaopatrzyć się w delikatny pilnik papierowy. Na rynku dostępne są również pilniki szklane oraz tzw. polerki. Polerki szczególnie polecane są osobom, które nie chcą stosować lakierów, a równocześnie zależy im na estetycznym wyglądzie paznokci. Przyrząd ten posiada najczęściej trzy różne powierzchnie – pierwsza służy ścieraniu powierzchni płytki paznokcia, druga – wygładzaniu, trzecia – polerowaniu. Oczywiście tak wypolerowane paznokcie również możemy pokryć lakierem, wówczas będzie on bardziej trwały. Należy jednak pamiętać, aby zabiegu polerowania nie wykonywać zbyt często, gdyż może to uszkodzić płytkę paznokcia. O czym mogą świadczyć rozdwojone bądź pożółkłe paznokcie?Oczy są zwierciadłem duszy, w wyglądzie paznokci natomiast odbija się zdrowie całego organizmu. Kruche, łamliwe, rozdwojone – to najczęstsze objawy, które spędzają sen z powiek, a także świadczą o braku niezbędnych minerałów. Bardzo częstym zjawiskiem są białe plamki na płytce paznokci, które mogą świadczyć o braku cynku, wapnia bądź żelaza w organizmie. Niektórzy twierdzą nawet, że jest to objaw wskazujący na chorobę wątroby. Rozdwajanie i łamliwość mogą być spowodowane brakiem protein, cynku bądź witaminy A. Bardzo często sami doprowadzamy nasze paznokcie do takiego stanu poprzez stosowanie detergentów i mycie naczyń oraz okien bez rękawiczek ochronnych. Paznokcie mogą również być pożółkłe, do czego często przyczynia się stosowanie ciemnych lakierów bez lakieru podkładowego, który chroni płytkę paznokcia. Objawu tego jednak nie można lekceważyć, gdyż może świadczyć o żółtaczce. Również wspomniane rozdwajanie może być objawem chorób nerek. Nie można więc lekceważyć jakichkolwiek zmiany w wyglądzie paznokci. Dieta dla zdrowia paznokci.Jeśli nasza dieta jest uboga w cynk czy wapń, efekty jej stosowania będą widoczne w stanie paznokci. Do ich zdrowia niezbędne są bowiem wspomniane składniki, podobnie jak witaminy z grupy B, siarka, żelazo oraz przede wszystkim krzem, który stanowi ich podstawowy budulec. Dietę należy więc wzbogacić w nasiona słonecznika, orzechy, selera, owoce morza, pietruszkę oraz pomidory. Po raz kolejny słuszna jest prawda, że zdrowie zapewnią nam owoce i warzywa. Istotnym sprzymierzeńcem w walce z kruchymi i rozdwajającymi się paznokciami są apteczne suplementy diety, które stworzone są z myślą o poprawie stanu paznokci, skóry oraz włosów. Preparaty te najczęściej zawierają wyciąg ze skrzypu polnego, bogatego w krzem. Zdrowe paznokcie pomoże nam osiągnąć także ich zewnętrzna pielęgnacja, a więc odżywki w postaci lakierów bądź olejków oraz kremy do dłoni i paznokci. W domowej spiżarni poszukać możemy olejku rycynowego oraz oliwy z oliwek. Należy także pamiętać o stosowaniu odpowiednich przyrządów – np. papierowych pilniczków zamiast metalowych.